Преимущества активного отдыха

Отдых необходим всем нам, но при этом каждый представляет его содержание по-своему. Кто-то отдает предпочтение его «овощному» варианту, целыми днями валяясь на пляже у кромки моря и греясь в лучах ласкового солнышка. Любознательным людям по нраву познавательный экскурсионный туризм, позволяющий увидеть множество новых стран и городов, познакомиться с их культурой и историей. Однако все больше число путешественников выбирают активный отдых, подразумевающий увлечение различными видами физической активности. Современные люди, особенно жители крупных мегаполисов, проводящие большую часть дня, сидя за рабочим столом в офисе либо дома за компьютером, страдают гиподинамией. Увеличение двигательной активности увеличивает нормальные физиологические процессы в организме, поддерживает мускулатуру в тонусе. Активный отдых хотя бы во время летнего отпуска способен значительно улучшить самочувствие, придать бодрое настроение и улучшить работоспособность.

Для некоторых видов активного отдыха специального снаряжения не требуется. Так, сплавы по реке предполагают наличие удобного комплекта одежды для сплава (опытные сплавщики применяют с этой целью неопреновые гидрокостюмы), ветрозащитной куртки (типа штурмовки), мягких наколенников, повышающих комфорт и защищающих коленные чашечки от ударов. В некоторых случаях потребуются также спасательный жилет и каска. Сплавы по рекам – это адреналин и непередаваемые ощущения, когда за каждым поворотом извилистой реки кроются места, наполненные сказочным очарованием, природа таит в себе первозданное волшебство, а скалы и легенды окутаны тайнами и легендами. Активно отдохнуть в наши дни можно, воспользовавшись специальной программой активных туров, предлагаемых туроператорами. Многие поклонники сплавов отправляются в Карелию – дивный край, девственная природа которого практически не затронута цивилизацией.

Исследовать красоты и природные сокровища нашей страны, а также ближнего и дальнего зарубежья поклонники активного отдыха зачастую предпочитают с помощью велопоходов. Захватывающие велопоходы – это скорость, благодаря которой, в сравнении с пешими походами, можно увидеть гораздо больше новых, интересных мест. Процесс дороги захватывает и восхищает еще больше – двигаясь по горным тропинкам навстречу солнцу и ветру, человек ощущает удивительную легкость во всем теле, словно он парит над землей, находится вне времени и пространства. Атмосфера безмятежности, новизна ощущений и впечатлений – именно это привлекает велотуристов. Приятных вам путешествий!