Залог победы в настольном теннисе

История развития игры в настольный теннис насчитывает уже около сотни лет. По крайней мере, Международная Федерация этой игры была основана в далеком 1926 году. В современном мире более 40 миллионов занимающихся данным видом спорта, принимают участие в различных официальных турнирах и, наверное, у каждого из них есть свои мысли по поводу победных тактик и приемов. Все одни сходятся в одном: основным для достижения победы является положение тела в пространстве, то есть стойка, и правильность удержания ракетки.

Теннисные ракетки можно удерживать двумя способами: европейским и азиатским. Европейский предусматривает вытягивание указательного пальца по направления к центру ракетки, большой палец располагается с обратной стороны. Остальные пальцы обхватывают ракетку, причем, средний палец слегка касается большого. Азиатский способ подразумевает хват большим и указательным пальцем, остальные же располагаются с другой стороны ракетки веером или накладываются друг на друга. Также важным параметром является обувь игроков: идеальным выбором является спортивная обувь с резиновой или прорезиненной подошвой, которая не болтается на ноге. В наше время такую обувь предлагает практически любой торговый центр или спортивный интернет-магазин.

Что же касается стойки – она очень проста: ноги на ширине плеч, немного согнут в коленях, пятки стоит немного оторвать от пола. Вес лучше всего распределять между левой и правой ногой равномерно. Оптимальное расстояние от стола равно вытянутой руке с ракеткой. Разным спортсменам удобнее играть с левой или правой стороны стола, для других — разницы нет. Если удобно играть справа – лучше занять позицию левее, ступни ног развернуты вправо, для удара отводится правое плечо, левое же плечо остается на месте. Если удобнее слева – всё наоборот. Некоторые профессионалы используют технику легкого переступания с одной ноги на другую, таким образом, они раскачивают свой центр тяжести. Такой прием позволяет нанести удар по мячу будто бы сходу, а не с места, то есть увеличивает скорость удара. Этого базового знания хватит с лихвой, остальные моменты приходят автоматически по мере накопления опыта.

Не стоит, также, забывать о вращении мяча: чем хитрее он закручен игроком, тем меньше шансов у противника его отбить. Главное в этом деле не перегнуть палку и не закрутить так, что мячик вылетит со стола или угодит в сетку. Стоит помнить, что если подавать крученый мяч, то из-за специфики вращения, на стороне противника он подпрыгнет несколько выше, чем в других подачах, что даст сопернику шанс совершить сильную атаку. И еще, самое главное в теннисе, как и в любом другом спорте – терпение. Именно оно приносит опыт, и, как следствие, победу.