Креатин – одно из самых важных и нужных для клеточного энергетического обмена веществ. Более того, одна из самых важных его функций – это функция переноса...
С каждым днём туризм проникает в жизни большинства семей. Нет ничего лучшего, чем компанией или в сопровождении родных и близких людей выбраться на природу с палатками....
Что мы знаем о правильном спортивном питании? Грамотное питание естественно обусловливает хорошие спортивные результаты и достижения и является надежным топливом при...
Вред и польза спортивного питания
Вокруг спортивного питания давно витает много мифов. Начинающих спортсменов пугают ухудшением здоровья, зависимостью от лекарств,...
BCAA (БЦАА) — это очень полезная пищевая добавка, предназначенная для интенсивных физических нагрузок. В ней содержится лейцин, изолейцин и валин. Это три важных...
