01.01.1970 (R) Женский вопрос: препятствия

Организовываем, объявляем, регистрируемся, едем.

Сообщение 04 апр 2010, 19:07

05.04.2010 (R) Женский вопрос: препятствия


05.04.2010 (R) Женский вопрос: препятствия

Сообщение myrules » 31.3.10 01:20
05.04.2010

Маршрут: Место тренировки - ВДНХ и Голосеевский парк

Сбор: 11:00 ВДНХ, сразу за центральным входом
Старт: 11:00
Время финиша: 17:00
Место финиша: ВДНХ
Километраж: колько напрыгаем
Грунт/асфальт: 50/50
Темп: не имеет значения
Брать с собой: исправный велосипед, ремнабор, шлем, очки; крайне желательно велозащиту колен и локтей (подойдёт роллерская); еда на перекусы обязательно; рекомендую взять термос с чаем
Связь: см. в профиле


В темах "Женский вопрос" организуются покатушки-обучения специально для девушек в рамках обучалок техничному катанию на маунтинбайке для всех желающих.

Обучать будут правильным и выгодным техникам прохождения трасс, спусков, препятствий, банникам, прыжкам с трамплинов, через кочки, проезжание брёвен, крупных корней, каменных секций (камни трудно организовать, но можно) и пр. Будет так же даваться база.
Всё это в виде покатушек выходного дня и конечно же, бесплатно. Места - в основном Голосеево, иногда Нивки, Татарка, Дорогожичи.
Наши тренеры - замечательные люди, которые всё это умеют и готовы обучать нас :good:

Мужчинам присутствовать на данном мероприятии никто не запрещает, однако если они всё же решат посетить нас, то им рекомендуется тихо стоять в углу и не мешать тренировке. Методика обучения девочек отличается от методики обучения мальчиков, поэтому пользы мальчикам от этой тренировки не будет :cool:

Вот здесь перечислены книги, видео и ссылки на статьи по обучению катанию на маунтинбайке. Будет здорово, если посмотрите. Рекомендую обратить внимание на ролики Bikeskills, фильм Fluidride Like a Pro (на английском) и книгу "Мастерство езды на маунтинбайке".

___________________________________
Первая тренировка для девушек по базовым навыкам была вот здесь.

Вторая тренировка для девушек "Препятствия" состоится 5 апреля 2010, в понедельник. Программа:
- часть 1 - на асфальте. Учимся поднимать ("вытягивать") переднее колесо (подводящие упражнения). Снова бровки, но с "вытягиванием" переднего колеса. Съезжаем с маленьких лестниц.
- часть 2 - на грунте. Как спрыгивать с велосипеда, если что-то пошло не так (как предупредить падение). Спрыгиваем с небольших препятствий на грунте.

Место проведения этой тренировки - ВДНХ и Голосеевский парк.
Встречаемся в 11:00 на территории ВДНХ, сразу за центральным входом. Если вы опоздаете, то проедьтесь по территории ВДНХ и вы нас найдёте.

На велосипед желательно поставить педали-топталки, если у вас есть под топталки удобная обувь.

* Если 5 апреля, в понедельник, с утра будет лить дождь - занятие будет перенесено на следующие выходные.
* Если будет просто пасмурно - занятие состоится (возможно, грунты отменим и будем снова на асфальте).
http://www.velokiev.com/forum/viewforum.php?f=1
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=76706
http://www.velokiev.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=77187
___________________________________

Дата: 01.01.1970
Время сбора: 11:00
Место сбора: ВДНХ
Время финиша: 17:00
Место финиша: ВДНХ
Километраж: Сколько напрыгаете
Грунт/асфальт: 50/50
Темп: не имеет значения
Связь:
Лимит группы: без ограничений


Я еду

Едут (2):
ARTEM_KA 04.04.2010 20:07
Hamster 05.04.2010 10:07
Аватар пользователя
ARTEM_KA
17 [ ? ]
 
Сообщений: 582

Сообщение 04 апр 2010, 19:34

Я бы тоже поехаль, н далеко. Артем, будешь резидентом ,раскажешь как оно там, Максу и Наталье от Горностая привет!

А с салом, налей, кум!
Аватар пользователя
Gornostai
Завхоз
 
Сообщений: 11833

Сообщение 05 апр 2010, 09:09

Хочется тоже поехать хоть глазком глянуть (у меня бинокль есть).
Авось не прогонят

Аватар пользователя
Hamster
Мачо
46 [ ? ]
 
Сообщений: 3352

Сообщение 05 апр 2010, 15:24

был на сабже. Правда, недолго
полтора часа с удовольствием попрыгал с бордюров. сам себя заставить сделать то же самое в выходные не могу :ny_tik:

Прикольно. Увидел больше чем две велодевушки в одном пространственно-временном континууме :ki_ss:

Свалил где-то в полвторого - начался обед, собралось огромное количество народа на подвесах...
Заработал некислую восьмерку на заднем колесе :( - нехорошо собрано колесо, расползается прям на глазах :ny_tik:

Аватар пользователя
Hamster
Мачо
46 [ ? ]
 
Сообщений: 3352

Сообщение 05 апр 2010, 20:06

Был на сабже. Но пойзже. Жаль тебя не встретил. Девушки не только прыгали и заезжали на бровки, но впоследствии еще учились спускаться по лестницам. Потом поехали внутрь парка ВДНХ и там на мягком слое листвы девушкам ну и др провели лекцию по правилам аварийного выхода из кокпита. Было интересно послушать, а еще посмотреть как девчонки учили кувырок после вылита из кокпита. И все закончилось шашлычком. Следующая лекция должна быть на тему перепрыгивания небольших препятствий: ямок, веточек и т.д
Всем большой привет от Senna (Маша) и Горностаю лично.

Аватар пользователя
ARTEM_KA
17 [ ? ]
 
Сообщений: 582

Сообщение 05 апр 2010, 20:57



А с салом, налей, кум!
Аватар пользователя
Gornostai
Завхоз
 
Сообщений: 11833

Сообщение 06 апр 2010, 11:47



Аватар пользователя
Hamster
Мачо
46 [ ? ]
 
Сообщений: 3352


Вернуться в Покатушки

Кто онлайн на велофоруме?

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 12

cron